hi~今天是没躲过卡粉的小e
秋风起，变干皮
每天上妆都是劫难
卡粉都不是最可怕的
最可怕的是那些被忽略的小细节
每天都在让你一点点变丑~
比如口香糖、坚果等小零食
咬肌多次重复咀嚼
得到锻炼的咬肌就会越来越发达
脸看上去就更大了
还有部分小仙女吃东西时
习惯只用一侧的牙齿咀嚼
这样出现大小脸的概率也很大哦
“抗糖化”这个词
可以说是眼下女性护肤的必备课程
肌肤糖化也被称为肌肤老化的头号杀手！
糖化的概念就是指
血液里摄入过多的糖
无法被消耗，就会跟蛋白质结合
发生非酶糖化反应
尤其是维持肌肤弹性的胶原蛋
一旦被糖化
就会失去水分并泛黄，从而导致肤色暗沉无光
（高糖食物要少吃）
之前在微博上看到
现代人上厕所必备的不是厕纸
而是手机！走路拿着手机，上厕所带着手机
要知道长时间低头玩手机
你的颈纹慢慢就会出现了
不仅如此，长时间低头
你脊椎所收到的压力
也会更大
跷二郎腿的毛病，不管男男女女
10个里面有9个都有！
但是，跷二郎腿的弊端
也都被明确证实了
会出现
长短腿、脊椎侧弯、盆骨歪移等等。
给仙女们一个小建议
坐着的时候腰背挺直，不要坐满整张椅子
大概占面积1/3~2/3即可
当手上有数不清的细菌，还没洗就去揉眼睛
细菌、异物很容易就趁虚而入
所以很多时候，我们揉着揉着
就突然发现眼睛越揉越痒
即便是最大条的妹纸们
对面膜的护理也是必须的
有些面膜本身的精华太多
有些面膜贵得让人心
很多人就觉得敷的时间长一点，
就会成为仙女本仙了？
其实这样想你就错了！
脸上喝饱了精华就很难再吸收
敷的再久也是鸡肋
肌肤还可能在这种闭合环境下变得更敏感脆弱
甚至还能倒吸收脸部水分
所以敷过面膜的脸一定要洗干净！
长期用嘴呼吸，尤其是睡觉的时候
会改变脸型
导致下巴后缩、龅牙、朝天鼻等肉眼可见的丑态！
总而言之，
这些坏习惯让你变丑
真的不止一点点！
有这些坏毛病的仙女们
一定要提上日程啊~
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