作者：苍溪天然气净化一厂张琦
深夜，脚趾突然爆发的钻心剧痛把杨师傅从睡梦中疼醒，感觉仿佛有无数玻璃碎片在脚趾关节间搅动。他的身体猛地蜷缩起，指节发白地攥紧被单，汗水在额头上凝结成冰冷的小溪。看了看手机上的时间，才凌晨三点十二分，杨师傅知道，这又将是一个痛苦的不眠夜。
刚上班，医务室的门被一只颤抖的手推开，杨师傅一瘸一拐的进了医务室，他把上次休假在医院化验的报告拿给了驻厂医生。医生看着那张褶皱的化验单，尿酸580的数字清晰映入眼帘。
医生一边翻看着化验报告，一边温和地问道：“您的痛风症状，前后大概持续多久了？”
杨师傅下意识皱紧眉头，语气里带着几分常年受病痛困扰的无奈：“这痛风啊，反反复复就没断过根，前前后后算下来得有好几年了。”
医生点点头，认真地解释道：“有研究表明，体重超标对痛风影响很大，它会一方面增加尿酸的生成量，另一方面还会减少尿酸的排泄，时间一长就容易形成恶性循环。更关键的是，超重不只会加重痛风，还会显著增加患上心血管疾病、糖尿病、高血压、脂肪肝、骨关节病等多种肥胖相关疾病的风险。所以接下来，光靠药物还不行，您得把体重控制这件事重视起来。”
说着，医生目光落在杨师傅圆润的脸庞上，亲切的叮嘱道：“我送您一个简单好记的体重管理‘六字真言’，您记好了：就是‘管住嘴、迈开腿’，坚持下来对身体会很有帮助。”
正午的食堂总是弥漫着诱人的香气。尖椒回锅肉滋滋作响，酱汁与油脂的香味霸道地往鼻腔里钻。杨师傅端着餐盘，脚步却被钉在了原地。他的目光死死锁在那些油光锃亮的肉片上，喉结剧烈的上下滚动。
“就一块......”欲望在他耳边甜腻地低语。
但记忆比欲望更锋利——深夜里那钻心的疼痛和医生的叮嘱如闪电般击穿他的犹豫。他仿佛看见那些尿酸结晶，正像小小的刀片，潜伏在关节深处等待发作。
他大步向前方的餐台走去，那一刻，清蒸鱼的白嫩和冬瓜汤的透明，成了他打赢这场内心恶战后，最骄傲的战利品。
接下来的日子，公寓楼下的操场成了他的圣地。最初的日子，他的脚步沉重如铅，呼吸像是破旧的风箱。但每一步都在践踏昨日的软弱，每一滴汗水都在冲刷体内的毒素。他渐渐发现，搬动水桶时的喘息不再那么急促，弯腰系鞋带时不再眼前发黑。
两个月后的一个清晨刚上班时，班长惊讶地发现：“老杨，你的工服怎么宽松了？”同事们这才注意到，那个曾经被脂肪包裹的男人，如今显出了硬朗轮廓的雏形。随后的几个月里，杨师傅体重秤上的数字一路下跌：150...145...135...最终停在130斤。与体重一路下跌相伴的是痛风也很长时间没光顾过杨师傅的身体了。
夏日的午后，值班室外的桃树结满了沉甸甸的果实。一颗熟透的桃子突然坠落，“啪”地一声砸在地上，像是一个温柔的信号。杨师傅自然地弯腰捡起，动作流畅得让自己都惊讶。指尖触碰到桃子细腻绒毛的瞬间，他忽然意识到：曾经那个弯腰都困难的男人已经消失了。
甜美的果香萦绕在鼻尖，他握着那颗桃子，仿佛握着这些日子所有坚持的结晶。那些餐桌前与欲望的抗争，那些操场上滴落的汗水，那些拒绝诱惑的决绝，都在这枚果实中得到了补偿。
最新体检报告上的数字恢复了正常，但他知道，真正的胜利不只是化验单上的黑字。胜利是每个清晨醒来时身体的轻盈，是能够轻松系上鞋带的自由，是在美食面前能够微笑拒绝的从容。
这场一个人的战争，没有硝烟却时常经受天人交战的考验。脂肪是可见的敌人，而痛风是潜伏的内奸。杨师傅用节制作为盾牌，用坚持作为刀剑，最终赢回的不仅是健康的身体，更是一个人对自己的掌控权。
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