为弘扬重阳敬老传统美德，倡导科学健康的生活方式，丰富辖区中老年居民的精神文化生活，2025 年 11 月 30 日上午，成都市青羊区苏坡街道中坝社区在中鹏广场开展 “太极助健・邻里暖邻” 主题便民健身活动，将传统太极健身与健康便民服务相结合，吸引了 50 余名居民踊跃参与，营造出敬老爱老、健康和谐的社区氛围。
活动紧扣重阳敬老助健主题，现场布置温馨有序，内容丰富贴心。活动伊始，工作人员向到场居民介绍了本次活动的初衷与意义，社区太极爱好者现场展示了简约舒缓的肩颈舒缓太极招式，轻柔灵动的动作迅速吸引了中老年居民的目光，拉开了活动的序幕。活动同步设置三大便民服务板块，全方位满足居民健康需求。在太极基础体验区，太极爱好者为肩颈、腰背不适的居民提供一对一动作教学，借助防滑站位垫、动作指引卡，耐心指导居民规范舒展身体，大家相互交流练习心得，在慢运动中放松身心。健康适配指导区内，义诊工作人员为居民免费测量血压，结合个人身体体质，量身定制太极锻炼强度建议，细致解答中老年居民关于运动健身的各类顾虑，引导大家安全健身。便民工具领取区同样人气十足，社区骨干为居民发放弹力带、护腕等健身小工具，并现场演示工具与太极动作的搭配使用方法，实用便捷的便民服务获得居民连连称赞。活动尾声，全体居民共同参与简易太极操集体练习，整齐划一的动作、舒缓平和的节奏，尽显邻里同乐的温馨画面，现场还广泛收集居民意见建议，不少中老年居民表达了增设常态化太极体验活动的期盼。
此次活动以传统太极为载体，将健康健身、便民服务与重阳敬老文化深度融合，不仅让居民掌握了实用的太极健身技巧，舒缓了身体不适，更搭建了邻里沟通交流的暖心平台，切实提升了中老年居民的健康获得感与幸福感，充分彰显了社区的人文关怀。同时，活动也进一步激活了社区自组织服务活力，为常态化开展健康便民服务奠定了良好基础。
下一步，中坝社区将立足居民实际需求，吸纳本次活动的良好建议，持续开展形式多样的太极健身、健康便民类主题活动，不断丰富服务内容、扩大服务覆盖，以文化健身凝聚邻里温情，持续打造有温度、有活力的幸福社区，让敬老爱老、健康生活的新风尚浸润社区每个角落。
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