为满足辖区老年居民科学健身需求，引导老年人树立健康运动理念，降低不规范运动带来的健康风险，2026 年 1 月 15 日上午，成都市青羊区苏坡街道中坝社区在中鹏广场开展老年健身队自组织健康运动指导便民服务活动，依托社区自组织力量，为老年居民送上专业、贴心的健身指导服务，共计 50 余名居民参与其中。
本次活动由社区老年健身队自组织志愿者牵头开展，联合专业健身指导老师共同服务，前期社区与自组织团队精心筹备，完成方案策划、物资筹备、场地布置及居民宣传动员等各项工作，为活动顺利开展筑牢基础。活动现场氛围轻松融洽，自组织志愿者有序引导居民签到入场，带领大家进行规范热身运动，充分激活身体机能，避免运动损伤。随后，专业老师结合老年群体身体特点，开展健身操、太极龙棍等适宜的健身项目教学，志愿者全程协助配合，按照居民身体状况分组指导，一对一纠正不规范动作，科学调整运动强度，耐心讲解运动中的呼吸技巧与安全注意事项。在互动答疑环节，老师与志愿者针对居民日常健身中遇到的困惑逐一解答，结合个人身体情况给出个性化健身建议，让大家真正掌握安全、有效的健身方法。活动全程配备饮用水与急救保障，全方位守护老年居民运动安全，活动结束后，志愿者与工作人员共同清理场地，圆满完成各项收尾工作。
此次便民健身指导活动，充分发挥了社区自组织的服务效能，将专业健身服务送到居民家门口，不仅帮助老年居民纠正了不良运动习惯，掌握了科学健身技能，有效提升了老年群体健康防护意识，还为邻里之间搭建了互动交流的平台，让大家在健身锻炼中增进情谊、愉悦身心，获得了参与居民的一致好评。同时，活动也进一步锤炼了社区自组织队伍的服务能力，为常态化开展便民服务积累了实践经验。
下一步，中坝社区将持续聚焦老年居民健康需求，大力培育和扶持社区自组织发展，常态化开展形式多样的健康健身、便民惠民服务活动，不断扩大服务覆盖面、提升服务质量，让老年居民在家门口就能享受优质服务，乐享健康幸福的银龄生活，持续增强居民的获得感、幸福感与安全感。
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